Sophrologue à Reims certifiée, découvrez mon parcours
Après deux ans à parcourir le monde seule en sac à dos, j’ai découvert de nouvelles façons de vivre et de me reconnecter à moi-même. Aujourd’hui sophrologue sur Reims, je propose des séances de sophrologie pour accompagner les enfants, adolescents et adultes à retrouver plus d’harmonie dans leur quotidien. Que vous souhaitiez rétablir un équilibre dans votre vie, à mieux gérer vos émotions et votre stress, mes séances sont conçues pour vous apporter sérénité et bien-être.
Je vais vous raconter le parcours et les étapes qui m’ont permis de puiser dans mes ressources intérieures pour atteindre chacun des objectifs que je m’étais fixés.
À même pas 10 ans, quand on me demandait ce que je voulais faire dans la vie, je répondais ‘tous les métiers du monde’ – ma multipotentialité était déjà bien présente. Dans mon enfance, je me sentais épanouie, pleine de créativité et de ressources. Mais les années collège et lycée ont terni cette énergie : je me suis renfermée, déstabilisée par le manque de bienveillance et l’indifférence des autres.
Je me suis naturellement dirigée vers des études de tourisme, un domaine qui résonnait avec mes valeurs et mes passions. Malgré les embûches, j’ai toujours su suivre mon intuition et rester fidèle à ce qui me faisait vibrer. Au-delà des épreuves, j’étais déterminée à aller de l’avant, à prouver que rien ne pourrait m’empêcher de réaliser mes aspirations et de retrouver ma propre harmonie.
Mes premières années dans le monde du travail ont été formatrices : j’ai vite compris l’importance de m’affirmer et de préserver mon espace. J’ai appris que la bienveillance, pour soi comme pour les autres, passe aussi par le respect de ses propres limites.
À 20 ans, je décide de tout quitter pour m’aventurer au bout du monde. Je pars en Australie pour une année, avec le désir de découvrir une culture nouvelle et d’apprendre l’anglais par moi-même.
Je reviens avec une nouvelle force, même si le retour en France représente un défi. J’apprends à me réadapter à la culture française tout en restant fidèle à mes valeurs et à mes expériences. Cette détermination intérieure me guide et me permet d’atteindre un objectif précieux : décrocher le poste de mes rêves, où je crée des voyages atypiques au sein d’une agence réceptive.
Une odyssée vers la sérénité
Le fameux déclic…
Après cinq ans dans cette agence, mon désir de voyager à nouveau devient intense. Les déceptions amoureuses, la perte de mon animal d’enfance et celle de ma maison m’incitent à tout remettre en question. J’attendais ce déclic depuis si longtemps, et il se manifeste enfin après un voyage de trois semaines au Brésil. Lors d’un pari avec une amie dans la ville d’Iguaçu, l’idée de tout quitter pour embrasser une vie d’aventurière en Amérique latine prend vie en moi. Cette énergie vibrante, pleine de promesses, ne me quitte jamais. Un an plus tard, je décide de voyager seule, en quête d’épanouissement et de sérénité.
Je choisis alors de voyager seule avec mon sac à dos à la découverte de l’Amérique latine, un voyage initialement prévu pour six mois, mais qui s’étend finalement sur presque deux ans. Je vis alors chaque instant à 100 à l’heure, savourant pleinement le moment présent.
Ensuite, je deviens enseignante de langues étrangères dans une école réputée en Colombie, et je rentre métamorphosée en France. Je poursuis mes voyages en solo en Europe, puis en Thaïlande et en Guadeloupe, nourrissant mon âme d’expériences enrichissantes.
Cependant, je commence à chercher un emploi en France, mais quelques mois plus tard, la situation sanitaire survient, et je me retrouve au chômage pendant six mois. Cette période difficile me pousse à me remettre en question à plusieurs reprises.
C’est un véritable défi de faire face à l’enfermement après avoir goûté à une liberté sans limites, mais cette expérience me permet de découvrir des ressources intérieures insoupçonnées et d’envisager l’avenir sous un nouveau jour.
Je sens que quelque chose d’autre m’appelle, quelque chose de différent qui vibre en moi.
Je souhaite aujourd’hui en tant que sophrologue à Reims, proposer un accompagnement 100% en ligne pour aider les femmes hypersensibles à retrouver un équilibre intérieur.
Je décroche avec beaucoup de chance un travail pour poursuivre une nouvelle carrière de formatrice en langues étrangères auprès des adultes et des enfants.
Et pourtant la fatigue me guette et je me rends compte que je ne suis plus alignée vers cette voie, à frôler le burn-out. Je sens que quelque chose d’autre m’appelle, quelque chose de différent qui vibre en moi. Je décide alors de suivre une formation certifiante de sophrologie RNCP, garantissant que le processus pédagogique suivi me confère un certain niveau de qualification.
Aujourd’hui, en tant que spécialiste du bien-être certifiée à Reims, je propose des séances de sophrologie en ligne pour accompagner les femmes hypersensibles à retrouver un équilibre intérieur : gestion des émotions fortes, lâcher prise, poser ses limites, confiance en soi. C’est dans le lâcher-prise que commence la vraie rencontre avec soi. À travers ‘Les Merveilles du Souffle‘, j’offre un espace de paix pour celles qui ont besoin de souffler et de se reconnecter à leur énergie.
Praticienne en bien être à Reims, CE QUI ME CARACTÉRISE
100%
à ton écoute
3
LANGUES : anglais, espagnol, français
10 ans
D’expérience humaine à partager
25
pays visités
Guadeloupe
Colombie
Brésil
Équateur
Pérou…
Australie
Indonésie
Thaïland
Hong-Kong
New-York…
Je tire 3 leçons de mon parcours qui guident encore aujourd’hui ma vie
Vivre ses rêves et suivre son cœur,
Il sait mieux que quiconque ce qui est véritablement bon pour nous.
L’importance de l’instant présent
Apprendre à se concentrer sur le moment présent permet de réduire le stress et d’accroître la sérénité.
Se reconnecter à soi-même :
Prendre le temps d’écouter nos besoins intérieurs est essentiel pour avancer en harmonie
Plusieurs passions nourrissent mon bien-être au quotidien :
La danse (salsa, bachata, orientale) : Une source de joie et d’expression qui me permet de libérer mon énergie et d’évacuer le stress.
Les animaux : Mon engagement bénévole dans une association comme famille d’accueil pour chats me rapproche de ces compagnons précieux. Ils apportent réconfort et sérénité.
L’eau turquoise : La beauté apaisante de l’eau turquoise me connecte à la nature, m’offrant paix et revitalisation.
La spiritualité : maintenir un équilibre intérieur et à approfondir ma connexion avec moi-même.
RETROUVER LE CHEMIN DE LA SERENITE
Consultation sophrologie en visio
Pour plus de confort et flexibilité dans vos horaires vous pouvez réserver une séance de sophrologie d’1h en visioconférence.